FC2ブログ

Entries

便秘解消法

便秘で悩む人多いですよね。
私は昔から快便タイプで、便秘知らずでした。
唯一、出産してからしばらくは便秘気味でしたっけ・・・。母乳育児なので、水分不足がちになるんでしょうね。
水分をたくさん摂るようにしたら自然に治りました。

そんな私と対照的に私の両親はしょっちゅう便秘になってます。
父はひどい便秘で痔持ちです。
母も相当ひどい便秘ですが、ある食品を摂るようにしてからだいぶマシになったようです。
それは「寒天」です。
寒天って食物繊維がたっぷりでお腹も結構膨らむので、最初はダイエット目的で食べ始めたようなんです。
すると翌日からスッキリ快便タイプになったとのこと。
よく寒天ダイエットって言葉を聞くぐらいですから、メニューなどもいろいろあると思いますが、私の母の寒天摂取法はとても簡単。お茶に粉寒天をとかして固めるらしいです。
ちなみにお茶の種類は番茶。決して美味しい物ではないようですが、毎日の事なので簡単なのが良いらしいです。
ご飯前には必ずそのお茶寒天を食べるとお腹も膨らんですぐ満腹になるとのこと。
便秘解消&ダイエットに結構効果があるようです。費用もそれほどかからないし、オススメです。

スポンサーサイト



0件のコメント

コメントの投稿

新規

投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

0件のトラックバック

トラックバックURL
http://9806.blog111.fc2.com/tb.php/2161-360e7bd7
この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)

Appendix

フリーエリア

サンプル・モニターの口コミ広告ならブロカン

フリーエリア1

フリーエリア

フリーエリア

アフィリエイト

フルーツメール
SEO対策 ブログ広告ならブログ広告.com インターネット広告ブログ広告

プロフィール

ゆうちっちぃ

Author:ゆうちっちぃ
FC2ブログへようこそ!

チャンス

最近の記事

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア

ブログ内検索

フリーエリア