足の健康は歩き方で変わる！

「足の健康はお金持ちへの第一歩」サイトでは、様々な足の悩みの原因と対策についてまとめています。

～顔より大事な足の手入れ～
・外反母趾の原因はハイヒールだけじゃない
外反母趾は足が痛いとかハイヒールがしんどいだけじゃありません。
副作用が老後にガッツリ効いてきます。
それも足だけじゃありません、体のあんなトコロやそんなトコロにも効いてくるんです。
さらには男性も外反母趾になるので、対策は必須です。

・疲れがとれる足のマッサージ
沢山歩いて疲れた時は勿論のこと、寝ていて足がつる時や足がだるい時などは、足をマッサージ。
疲れや足の痛みが取れるだけでなく他にもメリットがイッパイ、
だからスグに試して知ってほしい。
足のマッサージ方法とメリットの紹介です。


～歩き方が変わると人もお金も寄ってくる～

・偏平足を直すと健康になる
プールなどで水から上がった人の足跡を見ていると足の中央部分に欠けがなく、上から見た足の形と同じ足跡がついていることがあり、一般に偏平足といいます。
偏平足は病気じゃないんで直す必要はありません。
しかし、ちょっとしたことで良いことがあるんです。

・人に好かれる歩き方
手を振ってバランスを取り、顎を引いて肩を水平にして歩くと、足腰の特定の場所に負担のかかることのない歩き方ができます。
そうすると、安全でカッコ良くて元気に見えるので、不思議なことに人の評価も変わります。

個人的に足の健康のために気をつけているのは歩き方です。
ある日ふと外出中に鏡を見る機会があったのですが、その姿がまるでおばあちゃんのようでした。
歩き方一つでも雰囲気は変わり、私は年齢以上に老けた印象に感じたのです。
そこからは意識して歩き方を変えるようにしたのですが、姿勢を正して歩くだけでも、これまでよりカロリーが多く消費される気がします。
これからは少しずつ猫背が改善されていく事も期待しています。