足の健康を保つには・・・

｢足の健康はお金持ちへの第一歩｣は、様々な足の悩みについて、その原因と対策がまとめられているサイトです。

～顔より大事な足の手入れ～

・外反母趾の原因はハイヒールだけじゃない
外反母趾は足が痛いとかハイヒールがしんどいだけじゃありません。
副作用が老後にガッツリ効いてきます。
それも足だけじゃありません、体のあんなトコロやそんなトコロにも効いてくるんです。
さらには男性も外反母趾になるので、対策は必須です。

・疲れがとれる足のマッサージ
沢山歩いて疲れた時は勿論のこと、寝ていて足がつる時や足がだるい時などは、
足をマッサージ。
疲れや足の痛みが取れるだけでなく他にもメリットがイッパイ、
だからスグに試して知ってほしい。
足のマッサージ方法とメリットの紹介です。


～歩き方が変わると人もお金も寄ってくる～

・偏平足を直すと健康になる
プールなどで水から上がった人の足跡を見ていると足の中央部分に欠けがなく、
上から見た足の形と同じ足跡がついていることがあり、一般に偏平足といいます。
偏平足は病気じゃないんで直す必要はありません。
しかーし、ちょっとしたことで良いことがあるんです。

・人に好かれる歩き方
手を振ってバランスを取り、顎を引いて肩を水平にして歩くと
足腰の特定の場所に負担のかかることのない歩き方ができます。
そうすると、安全でカッコ良くて元気に見えるので、不思議なことに人の評価も変わります。

カッコいい靴を見ると、つい欲しくなってしまいますけどね。
特に若い頃は見た目にこだわって、長時間我慢した結果、靴を脱いだ時には悲惨な状態になっている事がありました。
今は子育てで忙しい事もあり、見た目より歩きやすさにこだわっています。
おかげで日中ずっと靴をはき続けても、痛みが起こるといった事も無くなりました。
足を健康に保つ事で、体も健康でいられるというのは本当だと思います。

足の悩みの原因と対策について興味持たれた方は、ぜひチェックしてみて下さいね！